ダイエット食材ゲット！

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どうも、こんちは。
おやじダイエッターです。

昨日、夕方すぎに妻から電話が。

「お客さんからタケノコ貰ったからー。」

タケノコ？時期的に遅くね？

と、思ったら何やらスーパーに売ってるやつと違うみたい。
ま、いいか。

とりあえず、栄養とか調べてみました。
☆たけのこの健康効果☆

たけのこは食物繊維の豊富なヘルシーな食材である。
食物繊維は便秘の症状を改善するほか、血糖値の上昇を防ぎ、
コレステロールの排出を促す働きがあり、大腸がんや糖尿病、
高血圧、動脈硬化を予防する効果がある。　
さらに食物繊維は、胃や腸の中で水分を吸収して膨らみ、
満腹感を与える作用から過食を防ぎ、

ダイエットにも効果的だ。

ダイエットにも効果的だ。

ダイエットにも効果的だ。


ですってよ！奥様！

これは食べるなら・・・・
今でしょ！←これ使いたかっただけちゃうんか。

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